DETOX áno či nie?

DETOX áno či nie?

Aj keď počasie na to nevyzerá, leto je už tu a preto mnohé z nás siahnu pred letnými mesiacmi po detoxe, nielen kvôli doladeniu postavy do plaviek ...

Čítať ďalej
Domáce masky z chladničky

Domáce masky z chladničky

Mnohí z nás trávia väčšinu posledných dní doma, čo môže byť nielen únavné ale po čase aj trochu nudné. Keď ste pozreli všetky seriály, filmy a doku...

Čítať ďalej
Fit makové šúľance

Fit makové šúľance

Ingrediencie na cesto: 350 g jemného tvarohu 2 vajcia 300 g celozrnnej špaldovej múky Ingrediencie na posýpku: 90 g mletého maku 2-3 PL medu  1 ...

Čítať ďalej
Ako zastaviť JOJO efekt?

Ako zastaviť JOJO efekt?

Každý, kto už pár krát držal diétu sa pravdepodobne stretol s JOJO efektom. Pri snahe čo najrýchlejšie sa zbaviť pár nadbytočných kíl siahneme po o...

Čítať ďalej