KAŠA PRE LEPŠIE RÁNO (extra chutná)

Mega raňajky! Veľká dávka energie už od rána 😍!

Ingrediencie pre 2 porcie:

⚜️ 1,5 šálky horských vločiek
⚜️ 2 lyžice semien chia
⚜️ 2,5 šálky mlieka neobsahujúceho laktózu 1,5% , (alebo iného alternatívneho)
⚜️ 1 polievková lyžica medu

Poleva:

⚜️ za hrsť čučoriedok
⚜️ 1/3 šálky mlieka bez laktózy 1,5%(alebo iného alternatívneho)
⚜️ 1 čajová lyžička medu
⚜️ 1 banán

V miske zalejeme horské vločky s chia semenami 2 šálkami mlieka. Odložte v chladničke cez noc.
Nasledujúci deň nalejte 0,5 šálky mlieka do hrnca a celý pokrm varte, kým ovsená kaša nedosiahne správnu teplotu. Následne pridajte 1 lyžicu medu.
Je dôležité miešať vločky neustále, pretože sa môžu rýchlo prilepiť na spodnú časť hrnca. Hotovú kašu nalejte do misiek. Zmiešajte zatepla čučoriedky s lyžičkou medu a trochou mlieka. Nalejte kašu a pridajte nakrájaný banán. Užite si raňajky 💚!

9 komentáre

No Prescription[/url] Amoxicillin 500mg Capsules ngl.whhi.gymhero.sk.pzj.on http://mewkid.net/when-is-xuxlya/
irobuwafa september 20, 2020

] Amoxicillin iyw.kzag.gymhero.sk.ack.zk http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

isudeiwovuzeg september 20, 2020
500mg Capsules[/url] 18 vzb.wkrw.gymhero.sk.geb.ui http://mewkid.net/when-is-xuxlya/
idivatxabu september 20, 2020
No Prescription[/url] Buy Amoxicillin Online zop.euym.gymhero.sk.ktq.ck http://mewkid.net/when-is-xuxlya/
itiffosemujub september 10, 2020
No Prescription[/url] Buy Amoxicillin nhf.zipb.gymhero.sk.gvm.ja http://mewkid.net/when-is-xuxlya/
ehapanef september 10, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Buy Amoxicillin Online Amoxicillin gzo.hogr.gymhero.sk.xyh.yd http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

orodubbeubuda august 29, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin Without Prescription rwr.wafv.gymhero.sk.htr.rw http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

oakdagunape august 29, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Amoxil Dose For 55 Pounds Amoxicillin Online fkp.qyfn.gymhero.sk.lts.ix http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

icuxamizawum august 29, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ – Buy Amoxicillin Buy Amoxicillin Online niu.syrw.gymhero.sk.rlj.lg http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

ozemiduoy august 29, 2020

Napíšte komentár